ABC12

Oggi 48.3! Ho il metabolismo un po' rallentato sicuramente perchè in questi ultimi due o tre giorni non ho fatto un gran che di sport, ma mi era preso quel male ai muscoli che non riuscivo nemmeno a piegarmi!! Oggi il d.a. prevede
DIARIO ALIMENTARE
C: caffèlatte s.z. (85)
P: insalata, 2albicocche (20+40)
S: 1mela piccola (60)
C: //
Sforo di poche calorie quindi non è un problema :) Se per lunedì non vedrò un 45 voglio almeno un 46!! Lo DEVO avere! Ma parlando d'altro, volevo rendervi partecipi di una chicca che sto provando da qualche giorno, si chiama Crema-gel effetto urto di Geomar e l'ho comprata da Acqua&Sapone, non ricordo il prezzo preciso ma era intorno ai 10€. Io non ho grossi problemi di cellulite (la vedo solo io!) ma volevo provare qualcosa per rassodare le cosce e i fianchi. La sto utilizzando da cinque giorni e non posso dirvi che i risultati già si vedono ma mi sembra che la pelle sia più compatta, ovvio che una crema non serve a niente se non ci mettete una buona dose di dieta e una buona dose di esercizio :) vi lascio il link del sito geomar se volete altre info: clikkete ;D magari tra un altro po' di giorni vi aggiornerò sui risultati! (La partenza per NY è datata per il 24 t___t mi mancherete) e come dico sempre: STAY STRONG anche oggi!! ♥