lunedì 18 luglio 2011

Skinny1

Buongiorno ragazze!! Io non so come vi sentite voi ma io sto benissimo, ieri credo di aver mangiato una marea di calorie (patatine fritte e hamburger per pranzo, non descrivo nemmeno la cena XD) ma sono andata sui roller per circa tre ore con una mia compagna di classe e poi abbiamo giocato a volano e abbiamo anche improvvisato una partita di pallavolo con due ragazze conosciute in quel momento quindi il peso oggi è 47,5! In barba all'hamburger!
Oggi si inizia la skinny anche se già so che non potrò terminarla vista la partenza per Parigi fissata il 3 agosto, darò comunque il meglio fino ad allora. Non vi deluderò ;)
diario alimentare
c:
caffè, pane tostato, marmellata (81+33)
p: insalata di pomodori e cetrioli, ricotta, pane (65+50+81)
s: 1yogurt (60)
c: cetrioli (30)
Il programmino di fitnes di 15 giorni oggi prevede una camminata di 30 minuti, visto che è un bel po' che non cammino nè corro la farò di un'ora ma a passo più lento. Per il resto della giornata non ho nulla da fare quindi mi dedicherò al blog e scriverò nell'altro qualche post con dei tips and tricks per la dieta :)
Pretendo che voi siate positive quanto me!! Coraggio ragazze, cosa può impedirci di farcela? Siete tutte bellissime e fortissime quindi stay strong! Vinceremo noi

15 commenti:

  1. Come fai ad essere sempre così carica <3 Mi dai tanta forza, anche oggi, ricomincerò anche grazie a te un bacio <3

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  2. Io ho finito un'ora di esercizio perchè quelle pappemolli della tv hanno deciso di passare dall'aerobica allo yoga. No me gusta yoga.
    Tu sei sempre bravissima, strepitosa e brillante stellina ;D

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  3. Gioia,sei così positiva <3
    Un bacione!

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  4. Sei cosi dolce e solare :) mi metti tanta allegria e positività ogni volta...ti stimo un sacco, sei fortissima..
    buon inizio di skinny,
    un forte abbraccio,
    freedom.

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  5. Oh sì,mi piace la tua positività..anche se sono una pessimista cronica :) in bocca al lupo,grazie per il commento!

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  6. stranamente sono positiva anch'io oggi, nonostante l'ansia pre esame stia iniziando ad attanagliarmi lo stomaco.
    buon lunedi cara ^^

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  7. Sìsìsìsìsìsìsì, positività a gogo, oggi non può essere altrimenti! Un bacioneeee :D <3

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  8. :) Parigi è stupenda e la camminata a passo sostenuto è tra le migliori cose per non far gonfiare i muscoli ...quindi che dire ...buoni propositi!!!

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  9. ti ammiro tantissimo cara.
    sei così forte, decisa, non ti abbatti e continui a lottare. penso che tutti vorrebbero essere come te. (io al primo posto)
    love. (tanto)
    alaska.

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  10. Grande Anny!!! Buona skinny, io nella prima settimana ho perso 2.5 kg :D oggi inizio la seconda settimana, alla grande!!!!
    Alla fine ieri ho preso petto di pollo alla griglia! Gnam!
    Un bacione!

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  11. Tesoroooooooooo (; Oggi la inizio anche io andremo fortissime mi sento carichissima!!!!! ♥

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  12. ce la dobbiamo fareeee1un abbraccio

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  13. Bravissima tesoro, mi è piaciuto un sacco la cosa che hai mangiato tutto ciò che volevi godendoti ogni boccone tranquillamente perchè poi hai bruciato il tutto divertendoti, è esattamente così che vorrei perdere peso e poi mantenerlo, sono stracontenta per il tuo peso e hai ragione:siamo forti e possiamo farcela =)! !!!

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  14. Leggere i tuoi post mi da sempre una carica assurda :)
    Sei una forza!
    In bocca al lupo per la Skinny :)

    Un abbraccio :*
    Alison.

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