domenica 17 luglio 2011

The difference is self-control!!

εïз Lunedì incomincio la Skinny con Lia, se qualcuna volesse aggiungersi ne sareri felicissima :) per chi non la conoscesse vi lascio lo schema delle calorie qui: clikk!
εïз Vi lascio anche questa pagina con un programmino di fitness di 15 giorni che trovo molto carino e che inizierò insieme alla dieta, domani: clikk!
εïз Vi consiglio l'acqua allo zenzero da bere ogni mattina per tenere attivo il metabolismo, ridurre la ritenzione e i gonfiori! Basta mettere a bollire un litro (o meno) di acqua e quando è a bollore aggiungere un pezzetto di zenzero fresco (lo trovate nei supermercati) da far bollire per altri 10 minuti.
εïз Ma la cosa più importante è che ricordiate sempre di essere forti, STAY STRONG! <3 vi adoro

10 commenti:

  1. posso aggregarmi anche io alla skinny? :)

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  2. io pensavo di tenere l'ABC o la skinny per quando andrò a scuola, perchè ultimamente il mio massimo di calorie assunte si aggira sulle 200-300, quindi mangerei troppo, mentre andando a scuola, avrò bisogno di più energie.
    Per il fitness ti consiglio il canale 138 di sky, se ce l'hai, ore 7.00-9.00-11.00-18.00. Oppure, sul canale 139, fanno aerobica, dance, pilatess, in genere sino alle 4 di pomeriggio. Tutto questo dal lunedì al venerdì.
    Mi piace la faccenda dello zenzero, perchè sono stabile a 42 da troppo tempo, dannazione. Il problema è che se dico a mia mamma di comprarmi lo zenzero per stimolare il metabolismo, poi scoppia, mi stanno controllando un casino, ora ci si è messo anche mio papà. >.<

    Scusa il dilungamento, un bacione tesoro <3

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  3. Poi facci sapere ...questa cosa dello zenzero mi stuzzica parecchio :) fra 15 giorni andrò al mare e devo trovare bevande-cibi alternativi perché per 2 settimane riuscirò a fare quello che voglio :)
    in bocca al lupo

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  4. RAGAZZE!! Vi lascio un post che ho appena scritto sull altro blog con tutte le proprietà dello zenzero spiegate un po' meglio
    http://stoptalking-wewillbe.blogspot.com/2011/07/lo-zenzero.html
    spero vi piacerà :)

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  5. Amore ♥ Ho deciso mi aggrego a voi con la skinny diet e seguirò anche il tuo programmino fitness ♥

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  6. dimmi pussy un'altra volta e giuro che ti massacro di botte (L)

    p.s: digiuno completato!

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  7. ti seguo anche io Anny e seguirò sia la tua stess dieta che il programma di fitness!
    un abbracciooooo

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  8. Sono con te inizio anche io la skinny oggi ♥

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  9. Anche io comincio con voi anche se sicuramente sono la stra-obesa del gruppo....
    però se funziona su voi magrssime a ma dovrebbe fare miracoli!!!!

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